Demokratiets pris i den digitale tidsalder
– Når ord bliver våben

Af Qasam Ijaz, Danmarks første Digital Chikane Officer

Den digitale samtale er under pres. Sociale medier og online platforme har åbnet nye rum for debat – men også nye former for psykisk vold, had og trusler, der får mennesker til at tie.
Journalister, politikere og helt almindelige borgere oplever i stigende grad digital chikane, og konsekvensen er alvorlig: Tavsheden tømmer demokratiet for stemmer, mangfoldighed og tillid.

Nättrakasserier – Hur ska vi orka? (Morfem, 2025) stiller skarpt på digital chikane som en ny demokratisk udfordring.
Gennem virkelige cases, forskning og personlige erfaringer viser bogen, hvordan ord kan bruges som våben – men også hvordan vi kan beskytte os, støtte hinanden og genopbygge tilliden.

Bogen er skrevet ud fra forfatterens personlige erfaringer som deltager i den offentlige samtale, som tidligere Digital Chikane Officer for Danmarks Radio og stifter & formand for civilsamfundsorganisationen Center for Forebyggelse af Eksklusion som drev projektet AnmeldHad.

“Når ord bliver våben, mister demokratiet sin stemme.
Denne bog handler om, hvordan vi får den tilbage”

Qasam Ijaz

Oplæg & Undervisning

Med afsæt i bogen tilbyder Qasam Ijaz foredrag, workshops og undervisningsforløb, der giver:

• Et fælles sprog for digital chikane og dens konsekvenser.
• Værktøjer til at forebygge og håndtere digitale angreb.
• Indsigt i, hvordan chikane påvirker demokrati, ytringsfrihed og mental sundhed.
• Konkrete metoder til at skabe trygge fællesskaber online og på arbejdspladsen.

Oplæggene henvender sig blandt andre til:
Journalister, politikere, fagforbund, NGO’er, lærere, kommuner og organisationer, der arbejder med trivsel, ytringsfrihed og demokrati.

Perspektiv

Hvor mange tror, at digital chikane “bare er ord”, viser forskningen noget andet:
Ord kan skabe tavshed, isolation og selvcensur.
Bogen og oplæggene viser, hvordan vi kan genvinde modet til at deltage i samtalen — og hvordan fællesskab, ledelse og klare rammer er nøglen til at styrke vores demokrati i en tid, hvor det digitale rum former alt fra politik til arbejdsmiljø.

Uddrag fra bogen

Vi kalder det “bare ord”. Men ordene ændrer, hvordan hun går på arbejde, hvordan hun poster, og hvem hun tør svare.
Først slår hun notifikationer fra. Senere sletter hun billeder med sine børn. Til sidst siger hun nej til et interview, hun faktisk brænder for. Det er sådan tavshed begynder – ikke med ét råb, men med tusind små fravalg.
Når vi forstår det, forstår vi også, hvorfor digital chikane ikke kun rammer den enkelte, men vores fælles samtale.